Гиподинамия — это недостаток движения, когда человек ведёт слишком малоподвижный образ жизни. Такое состояние опасно для здоровья: мышцы становятся слабее, портится осанка, появляется лишний вес, быстро наступает утомляемость и снижается иммунитет.

Профилактика гиподинамии: движение — это жизнь! Гиподинамия — это недостаток движения, когда человек ведёт слишком малоподвижный образ жизни. Такое состояние опасно для здоровья: мышцы становятся слабее, портится осанка, появляется лишний вес, быстро наступает утомляемость и снижается иммунитет. На занятие с медицинской сестрой воспитанники узнали, почему так важно быть активными каждый день, и попробовали простые, но эффективные упражнения для разминки.