Биоритмы: как настроить внутренние часы ребёнка на здоровый лад.

Биоритмы: как настроить внутренние часы ребёнка на здоровый лад. Провели важную санитарно-просветительскую работу с воспитанниками на тему «Биоритмы»! В ходе встречи обсудили: термин «биоритмы» и яркие примеры их проявления в окружающем мире, виды биоритмов и их классификацию у детей . Важно! Чтобы внутренние часы ребёнка работали как надо, необходимо соблюдать режим сна и бодрствования. Не позволяйте «отсыпаться» в выходные дни — это сбивает ритм так же, как и перелёт в другой часовой пояс.